Je te retrouve aujourd’hui pour mon tout premier podcast où j’ai envie de partager avec toi des thèmes qui me tiennent à cœur et qui peuvent t’aider à t’épanouir et à changer ta vie. 

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J’ai choisi de te parler du rire pour notre premier rendez-vous car le rire nous apporte une émotion tellement agréable et qui nous rend heureuse, c’est la joie.

Je te donne ici un avant goût de ce que tu pourras découvrir dans le podcast 😊

Ce que le rire t’apporte 

Sais-tu que le rire est le médicament le moins cher du monde ?

Eh Oui parce que rire, c’est bon pour le moral !

En riant 10 minutes par jour, cela t’aide à te maintenir en bonne santé 

Le rire a des impacts sur différents domaines de ta vie, découvre-les dans le podcast.

La vie nous incite à être sérieux 

La vie et les conventions sociales nous poussent à être de plus en plus sérieux.

Certains chercheurs disent que lorsqu’on est enfant on rit jusqu’à 300 fois par jour alors qu’à l’âge adulte nous ne rions plus que 20 fois et moins de 3 minutes par jour.

Les solutions pour faire réapparaître le rire dans ta vie

Que tu vives seule ou que tu aies des enfants, je te donne différentes solutions pour alléger ta vie et faire entrer plus de rire (et de sourire 😉) dans ton quotidien.

Je te parle des Web’Hilare de Carole Fortuna, tu peux les trouver par ici

Tu y trouveras aussi deux petits exercices que tu pourras très facilement appliquer dans ton quotidien.

Si tu en as envie, tu peux faire découvrir ce podcast  à tes amies. Tu peux aussi le partager et me laisser un commentaire ça me ferait plaisir. Eh bien sûr tu peux aussi t’abonner au podcast. 😃

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Je t’envoie pleins d’ondes positives ✨

À très vite… 😊